le YOGA Parent - Enfant ou

le YOGA en famille ,

c'est quoi ?

Ce sont des séances de yoga où il s’agit de faire découvrir le plaisir du yoga aux enfants – et à leurs parents, s’ils ne connaissent pas déjà – par des exercices simples et ludiques.


C’est l’occasion pour les parents comme pour les enfants, 

de mieux connaître leur corps et

 de mieux respirer,

d’améliorer la concentration et 

de sentir détente et bien-être.

 

pour les enfants entre 4 et 9 ans,

 

 Pratiquer à deux le yoga en famille permet de partager une activité tout en dépassant les rôles habituels :

  • Pour le parent, c’est un rendez-vous complice et ludique avec son enfant. On laisse de côté le temps d’une séance ses obligations de parent afin de s’harmoniser au rythme de l’enfant.
  • Pour l’enfant, c’est un moment privilégié avec le parent ou l’on s’amuse dans un contexte de découverte et de détente.

Vous apprendrez ainsi des postures de yoga ludiques et relaxantes que vous pourrez ensuite pratiquer avec vos enfants.


Yoga Parent-Enfant

Horaires Tarif
Samedi avec Alice
(2ème samedi du mois)
de 10h30 à 11h45pour 5 séances : 70 €
pour 10 séances : 120 €

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