Nous proposons 3 stages durant l’année, ouverts à tous, pratiquants de tous niveaux ou non pratiquants, adhérents ou non-adhérents.
Pour une pratique occasionnelle ou pour venir découvrir le yoga, l’enseignement dispensé par nos professeurs, ou encore l’ambiance associative…. n’hésitez pas à vous renseigner et venir nous rejoindre !
TROISIEME STAGE DE LA SAISON :
Dimanche 14 juin animé par Alice et Eric
Vous pouvez vous inscrire par mail (Hathayogamex@gmail.com) ou en appelant au n° 06 71 19 59 49. Merci de télécharger la fiche d’inscription et de venir le jour du stage muni de votre fiche remplie et d’un chèque à l’ordre d’hatha yoga meximieux.
Tarif : 20€ pour les adhérents (5€ sont pris en charge par l’association) ou 30€ pour les extérieurs (comprend 5€ pour l’adhésion ponctuelle à l’association)
Le stage se déroule de 9h à 12h, à Meximieux , dans la salle Equilibre de la Maison des Arts Martiaux. Une petite collation vous sera offerte par l’association pendant la pause de la mi-matinée.
STAGE du 16 Février 2020 - Salle Equilibre
co-animé par Alain et Alice
Dix-neuf personnes ont participé à cette séance sur le thème de l’ouverture.
“Une ouverture est comme une embrasure de porte, et il n’existe pas de porte qui ne puisse être franchie que dans un sens. Oui, nous essayons d’entrer mais qu’est-ce donc qui essaie de sortir pour nous rencontrer ? C’est la lumière de l’enveloppe la plus profonde, celle de la félicité (ananda), qui veut rayonner à l’extérieur. Normalement, nous sommes comme une lanterne dont les faces sont closes par des volets; notre lumière intérieure est invisible. Quand nous créons une ouverture, les volets sont écartés et la lumière de la lampe rayonne.” B.K.S. Iyengar
STAGE du 14 Décembre 2019 - salle Equilibre
co-animé par Alain et Eric
Dix-sept personnes ont apprécié cette séance sur le thème “Détente – équilibre – ancrage“.
En ce début d’hiver, la période est idéale pour “se rassembler” en soi, vers l’immobilité et le silence. Comme un retour à la terre. Par la détente, nous retrouvons d’abord cette connexion à la terre , pour ensuite mieux s’ancrer et installer sa verticalité dans des postures d’équilibre.
