Ce sont des séances de yoga qui se pratiquent en couple adulte-enfant : un parent et un enfant, un grand-parent et un enfant, ou bien encore un oncle, une tante, un parrain, une marraine…. et un enfant.
Il s’agit de faire découvrir le plaisir du yoga aux enfants – et à leurs parents, s’ils ne connaissent pas déjà – par des exercices simples et ludiques.
C’est l’occasion pour les parents comme pour les enfants,
- de mieux connaitre leur corps
- et de mieux respirer,
- d’améliorer la concentration et
- de sentir détente et bien-être.
pour les enfants entre 4 et 9 ans