BIENVENUE à l'association

HATHA YOGA

MEXIMIEUX

Nous proposons des cours de yoga à Meximieux ouverts à  tous, débutants et non débutants, axés plus particulièrement sur l’enseignement du Yoga de l’énergie : unir, harmoniser corps, mental et esprit au travers de la pratique physique (postures) et respiratoire (pranayama) ainsi que de la méditation. Chacun peut y trouver sa place avec bienveillance,  sans jugement, dans le respect de soi-même et des autres.

Pratiquer le yoga permet de détendre le corps et l’esprit, ce qui  permet de retrouver la paix intérieure et favorise la découverte du « moi profond » en toute conscience. C’est une voie  privilégiée pour apprendre à lâcher prise,  s’occuper de soi et se ressourcer.

SAISON 2020-2021

Cours proposés – ouverts à tous , inscription possible en cours d’année

Reprise des cours ce lundi 7 septembre

Vous êtes invités à l’assemblée générale

le 19 octobre 2020 à 19h30 ,

salle n° 7, en face de la Mairie

Port du masque obligatoire

Un cours Parent-Enfant a lieu  le deuxième samedi de chaque mois 

de 10h30 à 11h45 

pour découvrir et pratiquer un yoga ludique avec son enfant et partager un moment de complicité

 

FORUM des ASSOCIATIONS

DIMANCHE 6 SEPTEMBRE

Nous étions au forum des associations de Meximieux ! une belle journée de rencontres ..