BIENVENUE à l'association
HATHA YOGA
MEXIMIEUX
Nous proposons des cours de yoga à Meximieux ouverts à tous, débutants et non débutants, axés plus particulièrement sur l’enseignement du Yoga de l’énergie : unir, harmoniser corps, mental et esprit au travers de la pratique physique (postures) et respiratoire (pranayama) ainsi que de la méditation. Chacun peut y trouver sa place avec bienveillance, sans jugement, dans le respect de soi-même et des autres.
Pratiquer le yoga permet de détendre le corps et l’esprit, ce qui permet de retrouver la paix intérieure et favorise la découverte du « moi profond » en toute conscience. C’est une voie privilégiée pour apprendre à lâcher prise, s’occuper de soi et se ressourcer.
SAISON 2020-2021
Cours proposés – ouverts à tous , inscription possible en cours d’année
Arrêt des cours de yoga en présentiel à partir du lundi 2 novembre.

Pour tous les adhérents, les cours de yoga continuent en visioconférence, aux mêmes jours et mêmes horaires

Un cours Parent-Enfant a lieu le deuxième samedi de chaque mois
de 10h30 à 11h45
pour découvrir et pratiquer un yoga ludique avec son enfant et partager un moment de complicité